スクワット

スミスマシンでケーブルトレーニングする際のアタッチメントの紹介です！ 実際に使用した感想などを紹介します。

筋トレを始めて約１０年、自宅に夢だったホームジムを作りました。 制作風景やスミスマシンの紹介をしてますので暇なときにでも見てください！

自宅にスミスマシンを置いてホームジムを作る予定です。 今回は床の補強について制作風景や注意点など書いていきます。 目指せホームジム！

自宅にスミスマシンを置いてホームジムを作る予定です。 制作風景や注意点など書いていきます。 目指せホームジム！